Mit Yoga schaffst du dir den perfekten Ausgleich zwischen Job und Familie, einem stressigem Alltag. Du gewinnst an körperlicher und mentaler Stärke und Gelassenheit. Das Ziel ist ein entspannter ruhiger Geist in einem gesunden Körper.
Hier yogelst du in einer kleinen Gruppe zwischen 3 und 6 Yogis und Yoginis. Eine Probestunde ist jederzeit möglich, danach holst du dir einfach eine 5er oder 10er Karte.
Wenn du lieber zuhause Yoga übst ist mein online Angebot genau das Richtige für dich. Für das Online Yoga benötigst du Skype oder Zoom.
Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, mögliche Ängste und Aggressionen können abgebaut werden. Sowie das Selbstwertgefühl und die Konzentration gestärkt. Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern wird durch einfache und abwechslungsreiche Yogaübungen unterstützt. Diese helfen den Kindern, zu ihrer Mitte zu finden. Das geschieht ganz spielerisch, so dass sich sowohl bewegungsfreudige als auch ruhigere Kinder gleichermaßen angesprochen fühlen. Kinder Yoga findet immer in 5er Einheiten statt.
Yoga Minis 3-5Jahre, Kursdauer 45Min. Yoga Kids 6-10Jahre, Kursdauer 60Min.
Aufgrund der aktuellen Lage wird Kinder Yoga Therapie erst zum Ende des Jahres angeboten.
Im Eltern-Kind Yoga erleben Eltern und Kinder eine ganz intensive Zeit miteinander. Sie entspannen gemeinsam und können den Alltag hinter sich lassen. Es ist ein spannender und spielerischer Kurs, voller Yoga Partnerübungen, gegenseitigen Massagen und einer kleinen Fantasiereise zum gemeinsamen entspannen und lauschen.
Elter-Kind -Yoga 3-5Jahre, Kursdauer 45Min. Eltern-Kind-Yoga 6-10Jahre, Kursdauer 60Min. Eltern-Kind-Yoga 11-14Jahre, Kursdauer 90Min.
Ich bin für dich und deine Mitarbeiter der ideale Partner in Sachen Firmen Yoga. Die Yoga Stunden werden individuell, auf die Bedürfnisse und Anforderungen deiner Mitarbeiter angepasst. Ich komme gerne in deine Firma. Yoga ist der perfekte Ausgleich zu einem überwiegend sitzendem Arbeitsalltag.
Gönne dir die Unterstützung eines Experten zum erreichen deiner Ziele. Für einen Einstieg - Neueinstieg ins Yoga und damit zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Du bekommst ein individuelles, auf dich zugeschnittenes Yoga Training? Das Training kann bei mir als auch bei dir zuhause stattfinden, sowie outdoor.
Wir stimmen deine Yoga Stunden auf dich ab unter Berücksichtigung deiner Konstitution und erster Ziele.
Yoga 5er Karte: Dauer 5 Wochen, 1x die Woche 60Min. Yoga 9er Karte: Dauer 9 Wochen, 1x die Woche 60Min. Yoga Basic: Dauer 3 Monate, 1x die Woche 1 Stunde. Yoga (12x 1Std.) Yoga Medium: Dauer 3Monate, 2x die Woche 1Stunde (24x 1Std.)
Alle Termine und Preise in Absprache